Le chocolat est associé à quelques fêtes telles que Pâques et la Saint-Valentin. Par ce fait, le chocolat est souvent considéré comme une gourmandise et un aliment décadent. Saint Valentin et chocolat sont souvent intégrés dans les jeux coquins. Quels sont les bienfaits du chocolat noir ? Qu’en est-il vraiment de cet aliment de gourmandise ? … Lire la suite
Truite au four teriyakiLa truite au four teriyaki est une recette facile à préparer en moins de 20 minutes. Accompagné de légumes, fait de cette recette un repas complet recommandé pour les personnes qui désirent perdre quelques kilos.
Le chou frisé Kale est un légume dont la valeur nutritionnelle est exceptionnelle. Du chou frisé dans une recette et vous obtenez un super aliment. Saviez-vous que ces propriétés de santé étaient déjà appréciées dans les temps anciens.
En plus d’avoir une peau éclatante et des cheveux brillants, la vraie beauté durable provient de l’intérieur. D’une base de santé et de bien-être intérieur. Chez MONAT, nous reconnaissons le lien naturel entre bien paraître et se sentir bien. La façon de nourrir le corps a non seulement un effet sur la vitalité intérieure, mais … Lire la suite
Je n’arrive pas à maigrir. « Je n’arrive pas à maigrir » est une affirmation que j’entends fréquemment. Suivez-moi pour savoir comment se débarrasser judicieusement, sainement et efficacement des kilos superflus. Pour amorcer une perte de poids et éviter les pièges, je vous donne des astuces dans cet article et sur mon blog.
Pain aux flocons d’avoineLe pain aux flocons d’avoine est idéal pour les amateurs de pain complet, sans gluten et plein de grains. Ne contient pas de farine, ni levure et ni œufs.
Frites de courge musquéeTu sais sûrement qu’on ne peut pas manger des frites quand on est au régime ? À cela je réponds : FAUX !
L’omelette! Oui, la recette d’omelette verte avec petits pois verts que je vous présente est très bonne, santé et en plus très facile à préparer! Eh oui, si moi je l’ai fait, toi aussi tu va y arriver!