L’outil indispensable

Si l’on a une bonne psychologie pour entamer un parcours pour perdre du poids, non seulement on rend ce parcours amusant, facile et plus excitant, mais aussi on est capable d’adopter un style de vie plus sain qu’on gardera pour toujours.

Quand on aura atteint cet état d’esprit, on sera capable de remplacer nos mauvaises habitudes, sources de pensées négatives, par de bonnes habitudes qui nous feront perdre du poids et nous rendront heureuses. Continuer la lecture