Pain aux flocons d’avoine
Le pain aux flocons d’avoine est idéal pour les amateurs de pain complet, sans gluten et plein de grains. Ne contient pas de farine, ni levure et ni œufs.
Recettes
Frites de potiron courge musquée (Butternut)
Frites de courge musquée
Tu sais sûrement qu’on ne peut pas manger des frites quand on est au régime ? À cela je réponds : FAUX !
Recette d’omelette verte
Recette d’omelette verte
L’omelette! Oui, la recette d’omelette verte avec petits pois verts que je vous présente est très bonne, santé et en plus très facile à préparer! Eh oui, si moi je l’ai fait, toi aussi tu va y arriver!
Gâteau aux tomates vertes
Délicieux gâteaux aux tomates vertes
Une recette de gâteau aux tomates vertes, quand tu ne sais pas quoi faire avec tes tomates vertes. Elles ne veulent pas changer de couleur, toi tu peux les changer en gâteau ! Le gâteau est très délicieux, les gens qui y ont goûté ont été bien surpris que ce gâteau fût aux tomates vertes.
Potage aux poireaux
Potage aux poireaux
Quoi de plus réconfortant qu’une bonne chaudrée de soupe fumante lorsque le froid arrive? La recette de potage aux poireaux que vous pouvez aussi servir froide en été. Les soupes sont idéales pour utiliser les restes de viandes, de nouille, de riz ou de légumes cuits. En plus, elles se congèlent bien et on peut les préparer à l’avance.
Délice de brocoli
Délice de brocoli
»Mangez vos brocolis, c’est bon pour la santé! » Ce qu’on entendait souvent de nos mères, quand on était enfant et on faisait des grimaces devant notre assiette de brocoli.
Ce légume crucifère de la famille des choux n’est pas toujours apprécié, pourtant le brocoli est une source nutritive incroyable. Il est rempli de vitamines, minéraux et de fibres. Plein de bienfaits pour la santé et le corps.
Voici la recette que vous allez apprécier et vos jeunes ne feront pas de grimaces, bien au contraire, ils vont adorés.
Salade de lentilles au quinoa
Salade de lentilles au quinoa
La salade de lentilles au quinoa très nourrissante et appétissante. J’adore toutes sortes des salades. Ma gourmandise me demande de faire des essaies. Donc en mélangeant certains aliments on a l’impression qu’ils ne se marient pas. Par conséquent, je trouve que le mariage des légumineuse et des céréales donne une salade succulente et nourrissante.
Salade de choucroute
Salade de choucroute
La salade de choucroute a des propriétés positives pour la santé. Il agit comme un probiotique naturel et renforce l’immunité. La choucroute est pauvre en calories, seulement 16 kcal pour 100 g. Les personnes suivant un régime amaigrissant devraient absolument ajouter la salade de choucroute à leur menu, car c’est une source naturelle de fibres. Je vous propose plusieurs recettes amaigrissant dans mon Programme 5 jours