Gâteau aux tomates vertes

Gâteau aux tomates vertes

Délicieux gâteaux aux tomates vertes

Une recette de gâteau aux tomates vertes, quand tu ne sais pas quoi faire avec tes tomates vertes. Elles ne veulent pas changer de couleur, toi tu peux les changer en gâteau ! Le gâteau est très délicieux, les gens qui y ont goûté ont été bien surpris que ce gâteau fût aux tomates vertes.

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Potage aux poireaux

Potage aux poireaux
Potage aux poireaux

Potage aux poireaux

Quoi de plus réconfortant qu’une bonne chaudrée de soupe fumante lorsque le froid arrive? La recette de potage aux poireaux que vous pouvez aussi servir froide en été. Les soupes sont idéales pour utiliser les restes de viandes, de nouille, de riz ou de légumes cuits. En plus, elles se congèlent bien et on peut les préparer à l’avance.

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Délice de brocoli

Délice de brocoli www.solutionskadia.comDélice de brocoli

 »Mangez vos brocolis, c’est bon pour la santé! » Ce qu’on entendait souvent de nos mères, quand on était enfant et on faisait des grimaces devant notre assiette de brocoli.
Ce légume crucifère de la famille des choux n’est pas toujours apprécié, pourtant le brocoli est une source nutritive incroyable. Il est rempli de vitamines, minéraux et de fibres. Plein de bienfaits pour la santé et le corps.
Voici la recette que vous allez apprécier et vos jeunes ne feront pas de grimaces, bien au contraire, ils vont adorés.

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Salade de lentilles au quinoa

Salade des lentilles au quinoa

Salade de lentilles au quinoa

La salade de lentilles au quinoa très nourrissante et appétissante.  J’adore toutes sortes des salades. Ma gourmandise me demande de faire des essaies. Donc en mélangeant certains aliments on a l’impression qu’ils ne se marient pas. Par conséquent, je trouve que le mariage des légumineuse et des céréales donne une salade succulente et nourrissante.

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Salade de choucroute

Salade de choucrouteSalade de choucroute

La salade de choucroute a des propriétés positives pour la santé. Il agit comme un probiotique naturel et renforce l’immunité. La choucroute est pauvre en calories, seulement 16 kcal pour 100 g. Les personnes suivant un régime amaigrissant devraient absolument ajouter la  salade de choucroute à leur menu, car c’est une source naturelle de fibres. Je vous propose plusieurs recettes amaigrissant dans mon Programme 5 jours

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